Ringa fysisk aktivitet och motion bland befolkningen medför betydande och alltmer växande utmaningar för det finländska samhället. Det stillasittande levnadssättet ökar flera folksjukdomar, åldersrelaterade problem och kostnader för samhällsekonomin, försämrar produktiviteten i arbetslivet och konkurrensförmågan samt ökar skillnaderna i hälsa och välbefinnande mellan befolkningsgrupper. De positiva effekterna av motion på fetma, typ 2 diabetes, besvär i stöd- och rörelseorganen samt depression och deras förebyggande är kända sedan länge.